新聞公報

衞生署在社區推廣健康生活模式

二零一六年五月十一日

衞生署今日（五月十一日）舉辦的「我好『叻』」社區健康推廣計劃嘉許典禮上，表揚約三百五十名市民及九十名機構代表在社區積極參與推廣和促進健康飲食及恆常運動的貢獻。

衞生署衞生防護中心總監梁挺雄醫生於嘉許典禮上致辭說：「計劃自二零一二年開展，今年已踏入第五年。因應二零一六年世界衞生日的主題，今年我們將計劃主題定為『健康飲食、恆常體能活動——以糖尿病為重點』。」

梁挺雄醫生解釋：「糖尿病在全球現時正有上升趨勢。在香港，估計每十個人便有一人是糖尿病患者，每五個患者有一人是4 0歲前發病；而且患者有年輕化的趨勢。一項本地研究發現，香港1 9歲以下兒童及青少年的二型糖尿病的年發病率，由一九九七年的每十萬人口中約有0 . 2人，顯著上升1 2倍，至二零零七年的每十萬人口中有2 . 6人。」

衞生署剛開展了一個以「齊來正視糖尿病」為口號的宣傳及公眾教育運動。由於糖尿病的多種風險因素與生活習慣有着密切的關係，例如不健康飲食習慣、缺乏運動和肥胖等，維持健康飲食習慣及恆常體能活動能減低糖尿病的風險，亦有助預防其併發症。

梁挺雄醫生說：「膳食中攝取過多糖分和脂肪會導致過重／肥胖，亦增加糖尿病風險，而長期進食高鹽分食物增加高血壓風險，對控制糖尿病造成影響。推動巿民培養少鹽少糖的飲食習慣相當重要，特別是提高公眾的意識，注意在加工食品中隱藏的糖分和鹽分。」

他補充：「世界衞生組織（世衞）建議成年人應每星期最少五天、每天進行三十分鐘的中等強度體能活動。衞生署特別邀請了中國香港體適能總會設計了一套「十分鐘活力操」，可以在家中或在工作間進行。每日三次、每次十分鐘，便可達到世衞的建議水平，有關示範短片現已上載到衞生防護中心的Y o u T u b e頻道。」

他亦特別藉此機會感謝各協作機構在社區協力推廣健康飲食及恆常運動的信息。

「我好『叻』」社區健康推廣計劃得到香港房屋委員會及其轄下公共屋邨的屋邨管理諮詢委員會、健康城市計劃、及非政府機構合共超過九十個單位支持。去年，參與機構在各社區按不同需要及興趣，舉辦各項有關推廣健康飲食及恆常運動的活動，共錄得超過五萬人次參與。

其他出席今日嘉許典禮的主禮嘉賓包括房屋署物業管理總經理徐金龍、食物環境衞生署食物安全中心顧問醫生何玉賢醫生、香港大學公共衞生學院講座教授林大慶、中國香港體適能總會副主席張應明、香港營養師協會主席林思為及衞生署助理署長馮宇琪醫生。